Qui suis-je ?
Je n’ai pas toujours su mettre des mots sur ce que je vivais.
Il m’a fallu du temps pour comprendre que mes blessures n’étaient pas des fautes, que mes émotions n’étaient pas des faiblesses et que ma valeur ne dépendait ni du regard des autres, ni de mon silence.
J’ai grandi avec des ombres : l’absence, le deuil, les violences, l’angoisse, la culpabilité.
Mais un jour, j’ai compris que je n’avais pas à briller pour plaire. J’ai compris que je pouvais briller à travers mes ombres.
Pas en les niant, mais en les accueillant, en les écoutant, en leur donnant une place pour qu’elles cessent de prendre toute la mienne.
J’ai appris à dire non.
J’ai appris à dire “je ressens”, “j’ai besoin”, “je suis là”.
J’ai appris à me parler autrement. À me parler gentiment..
Et c’est là que tout a changé : ma manière de me parler à moi-même a transformé ma manière de parler aux autres.
La communication est devenue un outil de soin, un chemin de liberté. J’ai vu à quel point nos mots peuvent guérir quand ils partent d’un espace aligné, honnête et respectueux de notre écologie intérieure.
Aujourd’hui, je ne cherche plus à être parfaite.
Je cherche à être vraie et à transmettre, avec humilité et sincérité, ce que j’ai appris : le changement que tu veux vivre commence par toi.
Je suis coach en communication et en développement personnel.
Je t’accompagne là où ça coince, là où ça bloque, là où tu ne sais plus comment te dire les choses – ni à toi, ni aux autres.
Je t’aide à reconstruire un dialogue fluide, puissant et respectueux, en partant de qui tu es, dans ta globalité : ta lumière, mais aussi tes failles.
Et je t’enseigne ce que j’aurais aimé qu’on me dise à 12 ans, à 20 ans, à 35 ans :
Tu es assez. Tu es capable. Tu es déjà en chemin. Tu as tout en toi
Mon parcours
Après 15 ans dans l’assistanat, j’ai décidé de changer de métier… parce que je ne sais pas faire les choses à moitié, j’ai également décidé de créer mon emploi.
En 2018, j’ai transformé ma carrière pour devenir formatrice et coach en communication digitale.
Le confinement a changé le regard que je portais sur mon travail et sur ma manière de communiquer. En discutant avec mes clients entrepreneurs, j’ai réalisé que beaucoup de questionnements intimes autour de la communication pouvaient trouver leurs réponses grâce au développement personnel et à la pratique de la pleine conscience.
Je me suis donc formée dans ces domaines. Afin d’offrir les meilleures solutions possibles, j’ai réglé mon syndrome de l’imposteur j’ai étendu mes compétences en communication grâce à un master. J’ai ajouté au fur et à mesure des années, d’autres outils à mes compétences tels que la restructuration systémique intégrale, l’EFT, la communication non-violente et assertive et les neurosciences sociales afin d’aider les femmes à :
- construire la qualité de leurs relations
- entraîner leur force mentale
- cultiver leur sérénité, respecter leur écologie intérieure
- transformer les doutes en estime et les atypies en force
- trouver la justesse de leur communication pro, digitale, orale et interpersonnelle.
- faire entendre leur voix
- porter un regard lucide et bienveillant sur elles-mêmes, leur histoire et leur vie.
Mon parcours reflète ma détermination et ma volonté de toujours aller plus loin pour aider mes clientes. Je trouve des solutions pour les femmes qui veulent tout.
Je suis coach en communication et développement personnel.
Coachings, formations, ateliers, en ligne, en présentiel, pour les particuliers, les entreprises, en groupe ou en individuel, le fait d’être solopreneure me permet d’offrir une large gamme de prestations, une flexibilité et une personnalisation dont je suis fière.
Aujourd’hui, je vous accompagne à chaque étape de votre route avec bonne humeur, authenticité, originalité et engagement autour du concept COMMUPAYAS
« Comm » pour communication et Upayas pour « upāya » qui veut dire en sanskrit (que je parle couramment), moyen efficace, une méthode habile, un outil adapté, permettant d’atteindre un but. Une action qui aide les autres à avoir des idées, donne de l’inspiration.
Vos résultats, votre satisfaction, votre bien-être sont mes priorités. Les prestations que je vous propose sont efficaces, impactantes et transformatrices.
Le premier rendez-vous est offert, sans engagement et nous permettra de faire connaissance.