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1/5 – Le journaling
En tant que solopreneure, jongler entre une multitude d’idées et la capacité de concentration d’une neuroatypique peut être un véritable défi ! C’est là que le journaling entre en jeu. Ce merveilleux outil de productivité et d’organisation m’a sauvé la vie plus d’une fois, tout en stimulant ma créativité.
Avec le journaling, je peux maintenant capturer mes éclairs de génie ou libérer ma charge émotionnelle.
Aujourd’hui, le journaling est bien plus qu’une simple décharge mentale. C’est devenu un pilier essentiel de mon développement personnel et spirituel. C’est mon moment quotidien pour explorer mes émotions et trouver la sécurité intérieure. Et bien sûr, il était tout naturel de l’inclure dans mes coachings pour aider mes clientes à libérer leur potentiel créatif et à avancer vers leurs objectifs avec confiance.
Alors, si vous aussi vous vous sentez parfois dépassée par le flot incessant d’idées et d’émotions, pourquoi ne pas essayer le journaling ?
Dans mes articles, nous explorons le pouvoir de cette pratique intemporelle pour cultiver la paix intérieure et la croissance personnelle.
2/5 – La manifestation
