FAQ

→ À qui s’adressent mes accompagnements ?
Mes accompagnements s’adressent principalement aux femmes entre 25 et 50 ans, salariées, entrepreneures ou en transition, qui se sentent débordées, en perte de repères ou qui ont du mal à s’accepter et à communiquer sereinement. Si tu as besoin de clarté, de paix intérieure et de solutions concrètes pour avancer, tu es au bon endroit.

→ Est-ce que je dois avoir déjà fait du développement personnel pour te contacter ?
Pas du tout. Que tu sois au début de ton chemin ou que tu aies déjà exploré plein d’outils, je m’adapte à ton rythme et à ta réalité. Aucun prérequis, juste l’envie de te reconnecter à toi.

→ Quelle est la différence entre le coaching “La route de soi” et les autres coachings individuels ?
“La route de soi” est un accompagnement centré sur l’exploration intérieure, l’accueil des émotions, l’estime de soi et l’écoute de ton écologie intérieure.
Les autres coachings (communication, CNV, assertivité) sont plus orientés vers la posture relationnelle, la prise de parole ou la gestion de conflits — toujours avec douceur, mais plus axés sur l’interaction avec l’autre.

→ Est-ce que je peux combiner plusieurs approches ?
Oui, bien sûr. J’adapte chaque séance à ce que tu vis. On peut intégrer de l’EFT, de l’hypnose, du journaling, de la CNV… selon ce dont tu as besoin à l’instant T.

→ Combien de séances faut-il prévoir ?
Ça dépend de toi. Certaines personnes trouvent déjà beaucoup de clés en une seule séance. D’autres ont besoin d’un accompagnement plus régulier pour traverser une période complexe. Tu es libre, on avance ensemble, à ton rythme.

→ Est-ce que tu proposes des facilités de paiement ?
Oui, pour les forfaits, je propose un règlement en 3 fois sans frais. Il suffit de m’en parler !

Questions pratiques

→ Comment réserver une séance ?
Tu peux me contacter directement via le formulaire du site, par e-mail ou en cliquant sur le lien “Prendre un rdv” qui te conduira directement à mon agenda pour réserver un premier contact de 30 min.

→ Est-ce que tu travailles en visio ou uniquement en présentiel ?
Je propose les deux ! Les coachings individuels sont disponibles en visio ou en présentiel (près de Tarbes). Les ateliers méditation sont uniquement en présentiel à Caixon.

→ Est-ce que je peux te poser une question avant de réserver ?
Bien sûr, et je t’y encourage. Pose-moi toutes tes questions via le formulaire ou Instagram. Je suis là pour que tu te sentes à l’aise et alignée.

Ressources & contenus

→ Où puis-je écouter tes méditations ?
Mes méditations guidées sont disponibles gratuitement sur Spotify, dans ce que j’appelle mon “podcast” (même s’il n’a que des méditations pour l’instant).
→ [Lien Spotify à insérer]

→  Est-ce que je peux commencer à travailler seule ?

Oui, absolument. J’ai créé un cahier d’initiation au journaling que tu peux télécharger gratuitement pour faire le point sur toi et commencer à reconnecter avec ton monde intérieur.

Je partage aussi beaucoup d’outils concrets, de réflexions et d’inspirations sur mes réseaux sociaux : tu peux me retrouver sur Instagram et TikTok pour avancer à ton rythme, te nourrir et te sentir moins seule sur la route de toi.

→ [Lien vers le cahier]

→ [Lien vers Instagram]

→ [Lien vers TikTok]