par admin | Juil 8, 2024 | Développement personnel
Te sens-tu souvent submergée par les attentes des autres et par une pression constante à dire oui à tout ? As-tu l’impression de te perdre en essayant de satisfaire tout le monde, au détriment de ton propre bien-être ? Je t’aide à comprendre les raisons...
par admin | Avr 18, 2024 | journaling
Je vous l’avoue : parfois même les questions (prompts) de journaling que je teste et rédige pour mes outils ne me sont d’aucun secours. Dans cette situation, il existe une autre forme de journaling plus intuitif que j’aime utiliser comme décharge...
par admin | Avr 16, 2024 | journaling
Le journaling guidé, ou écriture guidée, est une pratique puissante qui peut transformer votre manière de penser, de ressentir et d’agir. Cette technique consiste à suivre des prompts ou des questions spécifiques pour explorer vos pensées, vos émotions et vos...
par admin | Avr 13, 2024 | journaling
Lorsque votre esprit est encombré, poser vos pensées sur le papier est libérateur. Le journaling guidé ou intuitif apporte de la clarté face au chaos mental en vous permettant d’exprimer ses émotions dans un cadre secure. Dans les moments de tumulte intérieur, où...
