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Découvrez les Bienfaits du Journaling Guidé

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Le journaling guidé, ou écriture guidée, est une pratique puissante qui peut transformer votre manière de penser, de ressentir et d’agir. Cette technique consiste à suivre des prompts ou des questions spécifiques pour explorer vos pensées, vos émotions et vos...
JOURNALING : la réponse est dans l’écriture

JOURNALING : la réponse est dans l’écriture

Lorsque votre esprit est encombré, poser vos pensées sur le papier est libérateur. Le journaling guidé ou intuitif apporte de la clarté face au chaos mental en vous permettant d’exprimer ses émotions dans un cadre secure. Dans les moments de tumulte intérieur, où...